מה בשולחן?
"מה בשולחן?"
הרבה יותר מארוחה!
משחק שמכניס עניין, צחוק ושיח לארוחות המשפחתיות – ומחזק הרגלי אכילה ותקשורת נעימה בבית
משחק משפחתי שמשלב ידע תזונתי, הרגלי אכילה ושיח מקרב,
והופך כל ארוחה לזמן איכות אמיתי.
בלי הכנות מראש, בלי לקום מהשולחן ובלי להפריע לאכילה.
בוחרים קלף, קוראים יחד, מבצעים פעילות קצרה או שאלה –
והשיחה פשוט מתחילה לקרות.
למי המשחק מתאים?
✔ משפחות עם ילדים מגיל 4 ומעלה
✔ משפחות שרוצות ללמד על תזונה דרך חווייה
✔ משפחות שרוצות להכניס עוד שיח, עניין וחיבור לארוחות
✔ מתנה עם ערך שמשאירה רגעים משותפים
מה המשחק מכיל?
קלפי ידע תזונתי
קלפים שמלמדים את הבסיס התזונתי בצורה פשוטה ומותאמת לילדים.
היכרות עם אבות המזון, קבוצות מזון, פירות וירקות בחמישה צבעים, שתייה וגיוון תזונתי.
באמצעות שאלות, דוגמאות ופעילויות קצרות שמתחברות למה שיש על השולחן, מעוררות סקרנות ומעודדות למידה נעימה במהלך הארוחה.
קלפי הרגלי אכילה
קלפים שעוסקים בדרך שבה אוכלים ביומיום.
מעודדים הרגלים מיטיבים כמו הקשבה לרעב ולשובע, אכילה בנחת, תשומת לב לתחושות הגוף וגמישות בבחירה,
דרך שיחה קצרה ופעילות פשוטה שמתאימה לארוחה ומאפשרת לילדים להתבונן בעצמם ובאוכל בצורה טבעית.
קלפי שיח ותקשורת
קלפים שמזמינים שיחה משפחתית סביב השולחן.
שאלות ופעילויות קצרות לשיתוף חוויות, מחשבות, רצונות ודברים מהיום־יום כדי להוסיף לארוחה רגעים של הקשבה, חיבור והיכרות הדדית, לצד האוכל.
קלפי ג’וקר
קלפים מפתיעים שמכניסים גיוון, משחקיות והנאה.
שוברים שגרה, מוסיפים חיוך וצחוק, ויוצרים חוויות משותפות סביב השולחן ומחוצה לו.
איך משתמשים במשחק?
אפשר לשחק קלף אחד בארוחה.
אפשר כמה.
אפשר כל יום, ואפשר פעם בשבוע.
אין חוקים נוקשים.
המשחק נגמר כשמתאים לכם.
כל עוד כולם נהנים, והאוכל נשאר במרכז.
אתם חלק מועד או ארגון?
המשחק מושלם גם כמתנה עם משמעות!
להורים צעירים, לגננות, לצוותים חינוכיים או כמתנת סוף שנה בגנים ובבתי ספר.
